Estou viva sim, e cada vez menos gorda =)
Na reconsulta do dia 12/01, a nutricionista me deu um senhor puxão de orelha por ter engordado 1kg e ter ganho 2,1 de gordura, sem falar de algumas medidas.
Tá, mas tive uma desculpa né? Era final do ano, Natal e Ano Novo, e meus pais estavam aqui comigo. Vieram passar as férias e ficar com a filhota linda, cof cof. Não podia deixar de mostrar as maravilhas da culinária da serra gaúcha pra eles né?? Rsrs
A nutricionista restringiu ainda mais a dieta e me deu um ultimato: Recuperar o que tinha ganho e mais um pouco.
Acho que, pela primeira vez, fiz tudo direitinho. Quer dizer, fiquei uma semana impossibilitada de ir a academia porque simplesmente meu corpo resolveu inchar. Meus seios ficaram tão doloridos e inchados que levantar o braço era quase impossível. A nutricionista e algumas pessoas me falaram que eu estava grávida. Hahaha, ainda não.
Passada essa semana, voltei pra academia e comecei a fazer body pump, além do boxe. Voltei a "correr" tbm. Agora tenho uma planilha a ser seguida. Tô com todo gás.
Bom, acabei de chegar da nova reconsulta. Perdi 1,5kg e exatos 2,1 de gordura. Sem contar que também perdi medidas.
Ao todo já perdi eliminei:
8,5kg de peso,
6,5 de gordura,
Medidas na circunferência: 7cm de abdomem; 6cm de coxa; 6 de tórax; 5,5cm de cintura; 5cm de quadril; 2cm no braço, 1cm de panturrilha, 0,4 de punho (hã?!) e nada de tornozelo. Como é que se perde medida no tornozelo, meu Deus?? rsrs
Olha, vou te contar. Vou pensar duas vezes agora antes de enfiar o pé na jaca novamente. É cruel a relação de ganhar e perder.
É tão fácil ganhar peso. É só fazer o que gosta, comer o que gosta, beber o que gosta. Já pra perder, aff, é um parto.
=)
Um comentário:
Olha, estou adorando seu desempenho! E está sendo 1 grand incentivo pra mim. Juntas, as Paulas vencem a guerra contra a balança!!! Iupiii!! rsrsrsrrs. Mas falando sério agora. Mesmo q eu ainda não tenha perdido peso, dá pra sentir diferença nas medidas e no bem estar do corpo, tipo jeans não estar apertado e estômago e instestino mais leves... muda pra melhor! com a academia, q imagino começar na segunda quinzena de fevereiro, vai ficar mais fácil perder quilos e gramas. Mas a alimentação faz muuuuita diferença. Olha, Xará, vamo q vamo!!! Força na peruca! bjsssssssssssss
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